其实吧，你感觉幸不幸福，和结不结婚根本没关系。很多人觉得婚姻不幸福，是因为总盯着伴侣对自己不好，但如果你把自己的世界扩展一些，他对你怎样会对你的影响大幅度变小。
方法很简单，就是每天记下让你认为开心或者幸运的事情。哪怕这件事情非常小，小到比如今天早晨，你只喊了一遍，孩子就醒了。或者今天点的外卖，肉比平常多了两块。那么你都要记下来这样的小事情，用心感受一下这件事情带给你的微笑的快乐。

因为很多时候，你觉得不幸福，是因为你一直聚焦在那些让你觉得特别倒霉的事情上。比如起床晚了，送小孩时间特别紧张，偏偏叫了好几遍他又不起床，你就开始烦躁，焦虑，甚至觉得这孩子怎么这么不懂事。下班回家，一看躺在那啥都不干的老公，你叫他也不听，你和他说话他也不理你，你就觉得自己怎么这么倒霉嫁了这样一个男人。

你的心情和情绪一直在围绕这些不好的事情转，你的心态就会越来越差，而那些好的事情你都会看不到，也感受不到。
但是如果你每天都能记下来那些特别微小的，哪怕一点点好的事情，你的视野就会慢慢的转变过来，你的心态也会开始逐渐正面。你可能会发现，虽然孩子总是赖床，但是他其实学习很努力，而且在你生病时还会主动给你倒杯水，平时时不常地关心你，体贴你。你老公也许特别懒，但是他赚的钱都给你管，他也不在外面乱玩。

生活不可能十全十美，也不可能完全按照你的想象去发展。

你要知道，任何一件事，只要有坏的一面，一定有好的那一面。多看好的一面，这句话没错，但是太空了，你要做的是，认真记下来那些让你感受好一些的事情，并且学会放大这样的感受，这样，你的幸福感就会提升很多。